No pain no gain söz öbeğini mutlaka bir şekilde duymuşsunuzdur. En çok kullanılan İngilizce deyimlerden olan no pain no gain’in ne anlama geldiği merak edilen konulardandır. İşte no pain no gain deyiminin anlamı…
İngilizce bir deyim olan no pain no gain Türkçeye “Acı yoksa faydada yok” veya “Acı yoksa kazanç da yok” şeklinde çevrilir. Yani başarıya ulaşmak için emek harcanması gerektiği anlamına gelmektedir. Genellikle vücut geliştirme sporuyla ilgilenen bireyler motive olmak amacıyla no pain no gain deyimini kullanır.