Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan adaçayı, bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarına karşı koruyucu etkiye sahiptir. Adaçayı ebegümeci çayı içilir mi sorusu da oldukça merak ediliyor. Peki, adaçayı ebegümeci çayı içilir mi? Adaçayı ve ebegümeci çayı nasıl hazırlanır?
ADAÇAYI EBEGÜMECİ ÇAYI İÇİLİR Mİ?
Adaçayı, ballibabagiller familyasından olan aromatik ve tıbbi bir bitkidir. İstanbul’da ilk kez Marmara Adasında yetiştiği için adaçayı denilmiştir. Ege ve Akdeniz yöresinde yaygın olarak acı elma adıyla bilinen bitkidir. Şifaları binlerce yıl önce keşfedilmiş ve tarih boyunca çeşitli hastalıkların tedavi edilmesinde kullanılmıştır. Genel olarak Akdeniz ikliminde yetiştirilen bitki ülkemizin çoğu bölgesinde rahatlıkla yetişebilmektedir. Ülkemizde özellikle Doğa Akdeniz bölgesi adaçayı yetiştiriciliği açısından önemli bir merkezdir. Her akşam düzenli olarak içilen 1 bardak adaçayı hastalıklara karşı kalkan görevi görür. Doğal antibiyotik ve antiviral özelliği ile astım, bronşit gibi hastalıkları tedavi ettiği gibi kan şekerinin düşmesine yardımcı olur. Adaçayının yetiştiği yerlerde haşerelere rastlanmadığı için böceklerden korunmak için de başvurulan bir yöntemdir.
ADAÇAYI VE EBEGÜMECİ ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Boğaz ağrısı, enfeksiyon ve boğaz iltihabını temizlediği aktarılan ebegümeci ve adaçayı gargarası oldukça basit yöntemlerle hazırlanmaktadır. 1 bardak kaynayan suyun içine 1 çay kaşığı adaçayı ve 2 adet ebegümeci eklenir. Kısık ateşte 5-6 dakika kaynatılır ve gün içinde 4-5 defa gargara yapılır. Boğazı iltihap, enfeksiyon ve iltihaplardan temizleyen gargara aynı zamanda korona virüse karşı koruyucu olduğu belirtilmektedir.
ADAÇAYI FAYDALARI
Sağlıktan kozmetik sektörüne kadar birçok farklı konuda faydası olan bitkinin B9 ve K vitaminlerinin yanında potasyum, magnezyum ve çinko mineralleri vardır. Bir kişi düzenli olarak adaçayı tüketirse sağlığında göreceği değişimler şöyledir:
En önemli özelliği bakteri ve parazitlere karşı koruyucu ve bunlardan kaynaklı oluşabilecek hastalıklar önleyicidir. Antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak zehirlenmelerin önüne geçer. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak zararlı ishale neden olan bakterilerle savaşır. Kadınlarda görülen menopoz belirtilerinin daha kontrollü yaşanmasına yardımcı olur. Bronşit ve astım gibi solunum yolu rahatsızlıklarını iyileştirir. İdrar yolu iltihaplanmalarını ve enfeksiyonlarını temizler. Ağız yaraları ve diş eti iltihaplanmalarını iyileştirir. Mantar enfeksiyonlarını iyileştirir. Bademcik iltihabının kurumasına yardımcı olur.
