Hem tıbbi terim olarak kullanılan hem de sporcular için anlam taşıyan fleksiyon nedir ve ne demek? Haberimizin detaylarında fleksiyon nedir ve ne demek sorularını sizler için yanıtladık…
FLEKSİYON NEDİR VE NE DEMEK?
Fleksiyon eklemin bükülme hareketi olarak tanımlanıyor. Eklemin bükülü olduğu durum anlamına da gelir. Fleksiyon hareketi olarak kullanılmaktadır. Ekstansiyon hareketinin tersi olarak da tanımlanabilir. Latince de sıklıkla kullanılmakta… Tıp ve fizyoterapi öğrencileri başta olmak üzere insanlar fleksiyonun ne demek olduğunu merak etmekte…
Williams fleksiyon egzersizleri olarak da adlandırılan Williams bel fleksiyon egzersizleri, bel fleksiyonunu önlemek, bel uzantısı geliştirmek ve yönetmek için oluşturulmuş bir egzersiz biçimi.
Sistem ilk olarak 1937’de, daha sonra Dallas ortopedi cerrahı olan Dr. Paul C. Williams (1900-1978) tarafından geliştirildi. WFE’ler, tanı veya temel şikayetlerden bağımsız olarak, çok çeşitli sırt problemlerinin tedavisinde uzun yıllardır bel ağrısı yönetiminde bir köşe taşı olmuştur. Çoğu durumda, bozukluğun nedeni veya özellikleri doktor, Atletik antrenör veya fizyoterapist tarafından tam olarak anlaşılmadığında kullanılırlar. Ayrıca, fizyoterapistler ve atletik eğitmenler genellikle bu egzersizleri kendi modifikasyonları ile öğretir.
